只要掌握这3点,就能简单拥有美丽的肌肤…

2020-06-23
    472浏览

只要掌握这3点,就能简单拥有美丽的肌肤…

文/Romana Lai

减法保养,让肌肤越来越好

看着夸张功效的化妆品广告,彷彿在催促着你,好像皮肤不保养就会变差;而桌上的瓶瓶罐罐要照三餐擦,好像少了一个步骤,就完蛋。生活在快速紧张的都市节奏,工作压力、作息不正常,心理的压力、环境的压力,造成现今许多人都有敏感性肌肤。

有时候,并不是我们保养的不够,反而是化妆品滥用。市面上的保养品种类繁多,什幺都想要擦一点,重点不是擦了什幺保养品,而是如何正确保养肌肤。

我一直有皮肤敏感的问题,直到走进曼哈顿某间知名的皮肤科,医生除了诊视我那泛红的皮肤,还检查我使用过的保养品,还包括洗髮精。发现大品牌的保养品反而是造成皮肤过敏的兇手,连洗髮精及润丝精也是造成皮肤敏感的原因之一。医生简化了我的保养程序,也推荐了一些平价保养品。三个月后,一直困扰着我的敏感肌肤竟然不药而癒。

有一个小诀窍要告诉大家,明白什幺产品适合自己是很重要的,每一天记录自己所使用的保养品(包含洗髮精与沐浴乳)、彩妆产品,观察当天的肌肤状况,就可以知道是哪一个产品使皮肤敏感。另外,也要懂得了解化妆品的成份,只要花一点心思,就能保护自己的肌肤了。比起大厂牌的化妆品,纽约女子最喜欢的却是标榜成分自然的有机保养品,或者是无香料、无色素、无防腐剂,不会给肌肤带来负担的保养品。

最后,要分享她们肌肤保养的三个要点:保湿、防晒、清洁(卸妆),只要好好确实的做好这三点,就能简单拥有美丽的肌肤。

只要掌握这3点,就能简单拥有美丽的肌肤…

只要掌握这3点,就能简单拥有美丽的肌肤…

各种肌肤类型保养法

当你在使用各家保养品时,是否真的了解自己的皮肤呢?不同部位也会有个别差异。一般来说,眼睑周围的皮肤厚度最薄,手掌及足下的皮肤最厚,所以在涂抹保养品时,力道上需要多留意,而且各种部位吸收的能力也有差别。

而且皮肤是最能一眼看出这个人的气色、身体状况。当身体健康时,皮肤透亮有光泽,当身体虚弱时,则黯淡无光泽。因此,保养皮肤是比画上彩妆更重要的事。首先彻底了解自己的肤况,针对肤况去做保养上的调整,这样保养才有功效,画在脸上的妆彩才能完美呈现。

↓下一页,看更多不同类型肌肤的保养方法↓

无论是哪一种肌肤类型,过度清洁都会造成角质的破坏,当肌肤的自然保护屏障受损,导致敏感肌肤的产生,因此,现在来检视自己的肌肤是何种类型,再予以保养最实在。

● 油性肌肤 Oily Skin

油性肌肤的特徵是,油脂分泌旺盛,额头、鼻翼易泛油光,毛孔较为粗大,容易有黑头粉刺、皮质厚硬不光滑、皮肤暗沉。此外压力大、食物摄取不均衡、睡眠不足、作息不正常、心情不稳,或是经期前后,都会造成油脂腺分泌发达。

因此,保持肌肤油水的平衡是非常重要的,清洁用品上可以选择「温和、弱酸性」清洁产品,像是「Cetaphil Cleanser」这项产品。清洁固然重要,但不要过度清洁,以免伤害皮肤,一天以两次为主。

● 乾性肌肤 Dry Skin

因为油脂量少,皮肤会失去光泽,也因为水分的减少,皮肤表层会显得粗糙。此外,随着年龄增长、油脂腺分泌越少,皮肤也就越乾燥。保养乾性皮肤时要注意,选择保养品时,可以使用较为滋润的乳液或质地浓稠面霜,并且减少洗脸次数。

● 混合性肌肤 Combination Skin

融合了油性与乾性肌肤的特质,皮肤上鼻子的T字部位、下巴、额头中间易泛油光;某些部位却是乾性皮肤,保养上需格外注意。

可以试着对肌肤特性分区保养,在乾燥的区块用较滋润的保养品;在油性的部份,补充具有高含量水分的保养品。

● 敏感肌肤 Sensitive Skin

主要是因为外界刺激伤害(包含清洁用品的化学成份刺激)或季节交替、环境变化等,造成皮肤过度反应,会有血管扩张和发炎现象,伴随着搔痒、灼热、紧绷与针刺感。不能只做保养,要找皮肤科医生对症下药才是良方。

慎选化妆水及乳液

化妆水原先是设计为再次清洁与去除老旧角质的用途,随着保养品发明的日新月异,日系品牌使化妆水多了许多功能,有保湿、美白、收敛等功效,美系品牌的化妆水功效则比较简单,以保湿清洁使肌肤柔软为主。选购化妆水最好选择无香味的化妆水,才不会增添肌肤负担,化妆水可以轻轻用化妆棉拍打肌肤增加保湿度,使用化妆水后一定要再擦乳液或乳霜,才能真正做到肌肤保湿。

乳液是用来滋润皮肤,带来即时的保湿效果,肌肤确实做好保湿就能减少细纹的产生,延缓肌肤老化,擦乳液前要确保双手清洗乾净,避免细菌沾染到保养品及脸颊。

注意防晒

懂得自己的肌肤类型后,做完保养后,防晒也是一门学问喔。亚洲女性偏好白皙无瑕肌肤,遇到阳光避之唯恐不及,许多美容书强调皮肤老化的元凶是日晒,但,纽约女子会涂抹上防晒产品,尽情享受太阳的怀抱。只要做好防晒工作建议使用防晒係数大约30以上防晒品,效果才明显,在阳光下可以两个小时补一次。但也不要太害怕阳光,因为阳光可是对身体很好的喔,包括帮助睡眠、好心情愉悦、降血压、製造维生素D,不用包得紧紧的,偶尔学学纽约女子,让阳光亲近一下!

MUJI敏感肌化妆水

只要掌握这3点,就能简单拥有美丽的肌肤…

Cetaphil舒特肤长效润肤乳

只要掌握这3点,就能简单拥有美丽的肌肤…

本文出自《NEW YORK STYLE俐落彩妆:忠于自我,形塑风格,你也能成为个性十足的纽约女子》悦知出版

只要掌握这3点,就能简单拥有美丽的肌肤…

【想看更多到博客来】


上一篇: 下一篇:

随机文章